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¿Cómo elegir una proteína en polvo adecuada?
El consumo de la proteína es muy importante para el rendimiento físico y mental, y actualmente existen una gran variedad de proteínas en polvo que se pueden adaptar fácilmente a lo que tu cuerpo y organismo necesitan. Si eres una persona que tiene una gran actividad física, una ama de casa, un adulto mayor o incluso un joven que hace deporte moderado, debes buscar una proteína que se adecue a lo que tu organismo requiere y a lo que tu actividad física demande. Lo primero que debes cuestionarte antes de comprar una proteína en polvo es Cual...
¿Cuánta proteína en polvo puedo tomar diariamente, si no hago ejercicio?
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Mi hijo hace deporte y se cansa mucho, es bueno darle proteína
Una de las principales preocupaciones de los padres son las actividades diarias de sus hijos, así como su rendimiento físico durante su niñez y adolescencia. Si bien la alimentación adecuada y un descanso optimo ayudan a que los niños que hacen deporte como actividad extraescolar sea optimo, en ocasiones no es tan sencillo, ya que el cuerpo requiere nutrimentos y aportes proteicos que se pierden durante las actividades físicas, de las cuales no son exentos los niños que por las tardes van a futbol, natación, equitación, tenis, voleibol, etc. En estos casos, la proteína es esencial para...
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