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¿Cómo elegir una proteína en polvo adecuada?

¿Cómo elegir una proteína en polvo adecuada?

  El consumo de la proteína es muy importante para el rendimiento físico y mental, y actualmente existen una gran variedad de proteínas en polvo que se pueden adaptar fácilmente a lo que tu cuerpo y organismo necesitan.   Si eres una persona que tiene una gran actividad física, una ama de casa, un adulto mayor o incluso un joven que hace deporte moderado, debes buscar una proteína que se adecue a lo que tu organismo requiere y a lo que tu actividad física demande.   Lo primero que debes cuestionarte antes de comprar una proteína en polvo es Cual...

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¿Cuánta proteína en polvo puedo tomar diariamente, si no hago ejercicio?

¿Cuánta proteína en polvo puedo tomar diariamente, si no hago ejercicio?

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¿La proteína en polvo engorda?

¿La proteína en polvo engorda?

    Por muchos años se ha estigmatizado el consumo de la proteína en polvo, debido a que se relacionaba mucho con deportistas dedicados al fisicoculturismo, fitness y deportes que buscan el incremento de masa muscular.   Si bien es una base fundamental para los deportistas de alto rendimiento, en la actualidad el modo de vida de las personas es muy ajetreado, y por lo tanto esto conlleva a una mala alimentación que en ocasiones no ayuda a que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales para una vida saludable, por lo que la proteína en polvo se ha convertido en...

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Mi hijo hace deporte y se cansa mucho, es bueno darle proteína

 

<p><strong>Mi hijo hace deporte y se cansa mucho, es bueno darle proteína </strong></p> <p> </p>

   Una de las principales preocupaciones de los padres son las actividades diarias de sus hijos, así como su rendimiento físico durante su niñez y adolescencia.   Si bien la alimentación adecuada y un descanso optimo ayudan a que los niños que hacen deporte como actividad extraescolar sea optimo, en ocasiones no es tan sencillo, ya que el cuerpo requiere nutrimentos y aportes proteicos que se pierden durante las actividades físicas, de las cuales no son exentos los niños que por las tardes van a futbol, natación, equitación, tenis, voleibol, etc.   En estos casos, la proteína es esencial para...

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Mi hijo no quiere comer, ¿puedo darle proteína en polvo?

Mi hijo no quiere comer, ¿puedo darle proteína en polvo?

  Uno de los principales problemas de los padres en la actualidad es el tema de la alimentación, principalmente de los niños entre 7 y 16 años.   Cuando los niños comienzan a tener actividades cotidianas como ir a la escuela y con ello, los horarios empiezan a formar parte de su vida diaria, suelen dejar de comer o bien comienzan a ingerir otro tipo de alimentos que en ocasiones no complementan las vitaminas y proteínas que requieren.   Como padres una de las mayores preocupaciones es que sus hijos (principalmente entre 7 y 16 años) se alimenten, sí, pero...

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