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¿Cuánta proteína en polvo puedo tomar diariamente, si no hago ejercicio?
La proteína es un nutriente esencial de nuestro cuerpo, por lo que se requiere una cantidad adecuada para poder tener el rendimiento físico que nuestro cuerpo requiere ante las actividades diarias. Si bien la proteína en polvo ayuda a que tu cuerpo cuente con los nutrientes esenciales para un mejor rendimiento físico y mental, la cantidad de la proteína en polvo que puedes consumir varia dependiendo de las actividades que tengas durante el día y si eres o no deportista. De acuerdo a los especialistas, no existe una cantidad exacta de la proteína que debes tomar,...
¿La proteína en polvo engorda?
Por muchos años se ha estigmatizado el consumo de la proteína en polvo, debido a que se relacionaba mucho con deportistas dedicados al fisicoculturismo, fitness y deportes que buscan el incremento de masa muscular. Si bien es una base fundamental para los deportistas de alto rendimiento, en la actualidad el modo de vida de las personas es muy ajetreado, y por lo tanto esto conlleva a una mala alimentación que en ocasiones no ayuda a que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales para una vida saludable, por lo que la proteína en polvo se ha convertido en...
Mi hijo hace deporte y se cansa mucho, es bueno darle proteína
Una de las principales preocupaciones de los padres son las actividades diarias de sus hijos, así como su rendimiento físico durante su niñez y adolescencia. Si bien la alimentación adecuada y un descanso optimo ayudan a que los niños que hacen deporte como actividad extraescolar sea optimo, en ocasiones no es tan sencillo, ya que el cuerpo requiere nutrimentos y aportes proteicos que se pierden durante las actividades físicas, de las cuales no son exentos los niños que por las tardes van a futbol, natación, equitación, tenis, voleibol, etc. En estos casos, la proteína es esencial para...
Mi hijo no quiere comer, ¿puedo darle proteína en polvo?
Uno de los principales problemas de los padres en la actualidad es el tema de la alimentación, principalmente de los niños entre 7 y 16 años. Cuando los niños comienzan a tener actividades cotidianas como ir a la escuela y con ello, los horarios empiezan a formar parte de su vida diaria, suelen dejar de comer o bien comienzan a ingerir otro tipo de alimentos que en ocasiones no complementan las vitaminas y proteínas que requieren. Como padres una de las mayores preocupaciones es que sus hijos (principalmente entre 7 y 16 años) se alimenten, sí, pero...
Veganner, un estilo de vida para tu nutrición diaria
Los productos naturales y de consumo orgánico se han vuelto más que una moda, un estilo de vida. La nutrición ya no es un tema de moda, sino un tema de cuidado y de bienestar para quienes buscan alimentos que estén hechos a base de productos naturales. Si tu eres una persona que busca cuidado nutricional, bienestar y salud en la alimentación diaria, la proteína Veganner de OptiSport, es una buena opción para que complementes los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para un mejor rendimiento físico y mental. Se tiene la falsa creencia de que, por no consumir...
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