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¿QUÉ FUNCION TIENEN LOS AMINOACIDOS EN MI DIA A DIA?

¿QUÉ FUNCION TIENEN LOS AMINOACIDOS EN MI DIA A DIA?

    El cuerpo, en gran medida gracias a los aminoácidos producen mas de 50,000 proteínas y 15,000 enzimas, pero no desempeñan ese papel únicamente, sino también es pieza clave para la normalización del estado de animo, concentración, atención y el deseo sexual, entre otras.   Posterior a que la proteína se consume, las enzimas digestivas descomponen las proteínas que el ser humano consume en aminoácidos.   Los aminoácidos individuales se utilizan para crear proteínas y enzimas del cuerpo necesarias.     En OptiSport estamos preocupados por el correcto funcionamiento de tu cuerpo y el de tu familia, es por...

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5 Recetas para Batidos de Proteína Caseros Que Te Encantarán

5 Recetas para Batidos de Proteína Caseros Que Te Encantarán
Existe una gran variedad de batidos de proteínas que se pueden comprar en tiendas de comestibles y que además son fáciles de llevar, pero a menudo están hechos con ingredientes que posiblemente no puedas ni pronunciar, sin mencionar que no son baratos.

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5 Hábitos Alimenticios que Más Afectan la Salud

5 Hábitos Alimenticios que Más Afectan la Salud
Cada cuerpo y metabolismo es diferente, por lo que decir que una dieta saludable es la misma para todos es un concepto erróneo. Sin embargo, existen diversos errores comunes que cometen la mayoría de las personas, y que no les permiten obtener el máximo provecho de sus alimentos.

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¿Tomar Proteína nos Engorda?

¿Tomar Proteína nos Engorda?
En caso que no lo sepas, las proteínas son cadenas de aminoácidos necesarias para mantener el cuerpo sano y para fortalecer los músculos. Estos elementos no pueden ser naturalmente producidos por nuestro organismo, y la única forma en la que podemos obtenerlas es a través del consumo de algunos alimentos como las carnes.

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¿Cuánto es la Cantidad de Proteína que Debo Consumir?

¿Cuánto es la Cantidad de Proteína que Debo Consumir?
En los últimos años, diversos estudios han demostrado que no hay nada de malo con consumir suplementos de proteína, ya sea en barra, en pastillas o en polvo, siempre y cuando este se haga bajo la supervisión de algún entrenador o médico experto, y que más además sea siempre en las cantidades correctas, de forma que ayuden a enriquecer y complementar la dieta.

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